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上班戴口罩，出門買菜戴口罩，就連在小區散步也戴口罩...... 因為疫情，我們都離不開口罩。 ... 當初說不習慣戴口罩的人，現在都「被逼」習慣了。但口罩戴久了，難免會出現一些小苦惱： 耳朵痛、眼鏡起霧、皮膚出現勒痕和悶痘、呼吸不暢 等問題。 小編匯總了很多方法，希望能幫大家解決這些問題~ 勒耳朵 有很多朋友反映，口罩戴久了會勒得耳朵難受，還會出現疼痛的癥狀。而在抗疫前線的醫務人員，更有被勒得皮膚發紅、發炎潰爛。以下3個非常實用的小妙招可以拯救耳朵！ ▪ 牛奶箱提手 一個日常生活中不起眼的「神器」就能拯救勒耳朵的痛，它就是——牛奶箱（餅乾箱）的提手！ 用牛奶箱的提手繫著口罩兩側的帶子就可以避免勒耳朵，大家可以試試。 ... 如果沒有牛奶箱提手，也可以用 橡皮筋和別針代替。分別用兩枚別針把橡皮筋和口罩兩側的帶子扣住就可以了，操作非常簡單！ ▪ 紙巾、眼鏡布 紙巾的材質比較柔軟，可以嘗試 用紙巾纏著口罩兩側帶子，能起到緩解勒痛耳朵的情況。除此之外，也可以用眼鏡布替代紙巾。 ▪ 塗抹面霜、蘆薈膠 如果勒得不是很嚴重、沒有出現明顯疼痛，只是稍微有不適感的話，戴口罩前在耳背處塗抹面霜或蘆薈膠能起到 修復、潤滑的作用，減少接觸面的摩擦，一定程度上緩解不適。 ... 眼鏡起霧 戴口罩經常令部分戴眼鏡的朋友不爽：明明已經把口罩的金屬橫條壓實了，為什麼眼鏡還是動不動就起霧？ ... 其實，N95口罩氣密性好，壓緊口罩邊緣後一般不會令眼鏡起霧；而普通醫用口罩相比之下，氣密性較差，壓緊了可能還會留有細小的縫隙。 想解決這個問題，看下文！ ▪ 墊紙巾 將紙巾（濕巾）對摺1-2次，將其搭在口罩金屬條後方位置，然後戴上口罩就可以了。 ... ▪ 滴洗潔精或肥皂水 先將鏡片用眼鏡清潔液清洗，在鏡片的內側滴 1~2滴洗潔精（肥皂水）， 用手指均勻塗抹，再用清水沖洗乾淨，待自然晾乾後即可。這個方法相當於給鏡片塗上一層保護膜，可有效的防止起霧。 ▪ 對摺 這個方法的效果因人而異，會受到臉型的影響，舒適度也相對較低。只要 將口罩金屬條上方（1cm）向內對摺即可，令縫隙變小，減少霧氣出現的幾率。 ... 皮膚問題 皮膚和口罩密切接觸，臉部一整天都被包裹著，多多少少也會「出事」。 ▶ 壓痕、泛紅、發癢 對比柔軟、脆弱的皮膚來說，口罩有一定的硬度，長時間佩戴口罩很容易造成 局部持續受壓缺血而損傷皮膚。當皮膚出現壓痕、輕微泛紅時，一定不能忽視，特別是愛美的女性。 早晚塗抹面霜、潤膚露，形成一道保護膜，減少皮膚和口罩的摩擦； 隨身備一瓶補水噴霧，在辦公室隔段時間就取下口罩噴一噴臉。 ▶ 悶痘 戴上口罩後，瘋狂爆痘。戴口罩時，鼻腔呼出的水汽、說話的唾沫，會在鼻子、嘴巴周邊形成局部潮濕和封閉的環境，加上皮膚油脂不斷分泌，容易堵塞毛孔。 如果不注意清潔的話，那悶痘就是鐵定的事！ 不想悶痘，要記住這兩點：化妝以輕薄為主，最好少化妝；早晚用洗面奶清潔面部，卸妝要卸乾淨，每周做一次清潔面膜。 ...
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/jaogbep.html
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