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其他資訊
「少吃壞油，多吃好油！」
這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念，甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念，完整剖析和倡導觀念的第一本健康書，就是陳俊旭博士的《吃錯了，當然會生病！》
《吃錯了，當然會生病！》是自然醫學博士陳俊旭返國的第一本著作，自2007年1月出版以來歷久不衰，是當前健康書的暢銷經典。書中破解台灣過去超過30年的飲食迷思，作者在書中深入淺出說明國人長期對於低油、低膽固醇、低蛋白質飲食的迷思；對多吃植物油、少吃動物油的誤解；造成各種慢性病盛行的錯誤飲食習慣，並且詳述如何進行飲食改造計畫，讓自己遠離慢性病威脅。
了解透過飲食習慣獲得健康的讀者，都可以跟著陳俊旭最詳實的分享，認識如何：
多吃好油，少吃壞油；
攝取優質蛋白質；
慎選優質澱粉；
戒掉吃「壞零食」的習慣；
戒除要命的「糖癮」；
多吃完整食物，少吃加工食物。
這是一本顛覆傳統的健康飲食新觀念書，並提供許多實用的飲食指南。只要能夠掌握書中教導的「飲食密碼」並身體力行，就會擁有健康之門的金鑰匙！
本書特色
（一）顛覆現代人普遍認為的「健康飲食」迷思，帶來革命性的飲食新觀點；並針對一般大眾偏差的飲食習慣一一指陳，提出慢性病預防及對治策略。
（二）本書作者受過正統、完整的自然醫學訓練，是台灣第一個取得美國自然醫學醫師執照的專家，兼具嚴謹的學理與豐富的臨床經驗，內容引述許多最新發現與研究成果，專業紮實、鏗鏘有力。
（三）深入淺出的寫法，讓讀者「知其然，更知所以然」，不再為道聽途說的健康知識所迷惑。
（四）觀念與實用性兼具，可以參考本書，為自己打造健康滿分的飲食改造計畫。
（五）專家醫師聯手推薦，一致推崇「為台灣帶來震撼性觀念」。
- 作者： 陳俊旭 新功能介紹
- 出版社：新自然主義 新功能介紹
- 出版日期：2013/07/24
- 語言：繁體中文
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▲成美河濱的愛情鎖是情侶必拍打卡點。（圖／台北市政府提供，以下皆同） 旅遊中心／綜合報導 即將到來的除了農曆新年，今年西洋情人節更碰巧在除夕前一天，不妨趁著除夕前和另一半放閃一下！在台北市成美右岸河濱公園的愛情鎖旁，水利處用3萬2千盆草花排成愛心的形狀，五彩繽紛的花海為河濱增添活力，不僅是浪漫約會景點，更是春節走春的好去處！ ▲河濱花海花期可至4月中旬。 水利處表示，這次花海以紅、粉、黃及白色組合而成，搭配拱形花架，讓整個花海看起來立體又活潑，面積近900平方公尺。成美河濱裡有著名的彩虹橋，不但是戀人們最佳的約會地點，同時橋上也是花海最佳的欣賞處，在成美河濱，除了欣賞花海外，還能欣賞開闊的河濱美景，晚上也可欣賞精采奪目的基隆河光雕夜景和101大樓。 ▲▼在河堤邊看夜景十分浪漫。 想為彼此的感情作見證的情侶們，可以在愛情鎖上鎖住專屬兩人的愛情鎖，象徵彼此情感永不分離。賞花之後，可走過彩虹橋，到臺北知名的饒河街夜市，享受道地的夜市美食，感受新春熱鬧的氣氛。 ▲LOVE字樣愛情鎖。 水利處河管科說，這次賞花期從2月中開始至4月中旬，剛好也包含春節假期，想在過年時出門到戶外走走的民眾，不妨安排半日遊來成美河濱賞花，還可順遊饒河街夜市、信義商圈或101大樓等景點。 交通方式： 從饒河街夜市221巷進入基四號疏散門，即可看到彩虹橋，另外，騎單車也能抵達成美河濱公園，假日可就近在彩虹站租自行車，往基隆河上游約5分鐘車程即可到達，平日可於大佳或美堤租借站租自行車，往松河街(基隆河上游)騎約10~15分鐘。開車的民眾可查詢松山區行政中心地下停車場。
▲成美河濱的愛情鎖是情侶必拍打卡點。（圖／台北市政府提供，以下皆同） 旅遊中心／綜合報導 即將到來的除了農曆新年，今年西洋情人節更碰巧在除夕前一天，不妨趁著除夕前和另一半放閃一下！在台北市成美右岸河濱公園的愛情鎖旁，水利處用3萬2千盆草花排成愛心的形狀，五彩繽紛的花海為河濱增添活力，不僅是浪漫約會景點，更是春節走春的好去處！ ▲河濱花海花期可至4月中旬。 水利處表示，這次花海以紅、粉、黃及白色組合而成，搭配拱形花架，讓整個花海看起來立體又活潑，面積近900平方公尺。成美河濱裡有著名的彩虹橋，不但是戀人們最佳的約會地點，同時橋上也是花海最佳的欣賞處，在成美河濱，除了欣賞花海外，還能欣賞開闊的河濱美景，晚上也可欣賞精采奪目的基隆河光雕夜景和101大樓。 ▲▼在河堤邊看夜景十分浪漫。 想為彼此的感情作見證的情侶們，可以在愛情鎖上鎖住專屬兩人的愛情鎖，象徵彼此情感永不分離。賞花之後，可走過彩虹橋，到臺北知名的饒河街夜市，享受道地的夜市美食，感受新春熱鬧的氣氛。 ▲LOVE字樣愛情鎖。 水利處河管科說，這次賞花期從2月中開始至4月中旬，剛好也包含春節假期，想在過年時出門到戶外走走的民眾，不妨安排半日遊來成美河濱賞花，還可順遊饒河街夜市、信義商圈或101大樓等景點。 交通方式： 從饒河街夜市221巷進入基四號疏散門，即可看到彩虹橋，另外，騎單車也能抵達成美河濱公園，假日可就近在彩虹站租自行車，往基隆河上游約5分鐘車程即可到達，平日可於大佳或美堤租借站租自行車，往松河街(基隆河上游)騎約10~15分鐘。開車的民眾可查詢松山區行政中心地下停車場。
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